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Sujet: 5 janvier 2009 dukan Dim 4 Jan - 0:20
voila les filles, apres plusieurs regime qui au final mon fait perdre 16kg en 1 an, il me reste encore 10-12kg a perdre. donc des lundi je commence la phase d'attaque de 7 jours. voila je vous mettrais mes recettes au fil des jours et mes kilos perdu chaque jours egalement ! J'espere que je vais tenir !
amina Admin
Nombre de messages : 149 Age : 37 Localisation : 94 Date d'inscription : 08/12/2008
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Dim 4 Jan - 0:24
oui tu va tenir ma cherie surtout que tu ne seras pas la seule a le faire puis on n'est la pour te motivé alors bon courage
virg57
Nombre de messages : 137 Age : 39 Date d'inscription : 03/01/2009
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Dim 4 Jan - 0:26
Ce régime marche très bien à ce qui parait on sera là pour te soutenir au fil des jours! ne t'inquiète pas Bon courage
amina Admin
Nombre de messages : 149 Age : 37 Localisation : 94 Date d'inscription : 08/12/2008
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Mar 6 Jan - 17:18
alors comment ce passe ton régime?
Chef Admin
Nombre de messages : 98 Age : 37 Localisation : 92 Date d'inscription : 07/12/2008
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Mar 6 Jan - 20:42
super bien, j'ai perdu -800g a la pesée de ce matin. aucune sensation de faim c'est super !!!
amina Admin
Nombre de messages : 149 Age : 37 Localisation : 94 Date d'inscription : 08/12/2008
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Mar 6 Jan - 21:30
ouai super je vois que ce regime est vraiment bien tant mieux pour toi
virg57
Nombre de messages : 137 Age : 39 Date d'inscription : 03/01/2009
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Mer 7 Jan - 2:10
super miss continu comme ça!!!
Fanou
Nombre de messages : 16 Age : 73 Date d'inscription : 10/01/2009
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Sam 10 Jan - 0:56
je peux vous dire qu' elle se débrouille bien , mais elle a une petit chose à changer là aussi
tu vois même ici je te suis !!!!!
Fanou
Chef Admin
Nombre de messages : 98 Age : 37 Localisation : 92 Date d'inscription : 07/12/2008
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Sam 10 Jan - 1:58
lol oui des que j'ai un moment je le change !!
virg57
Nombre de messages : 137 Age : 39 Date d'inscription : 03/01/2009
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Sam 10 Jan - 14:55
tu dois changer quoi?bisous
amina Admin
Nombre de messages : 149 Age : 37 Localisation : 94 Date d'inscription : 08/12/2008
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Sam 10 Jan - 17:32
oui tu va changer quoi fio?
Chef Admin
Nombre de messages : 98 Age : 37 Localisation : 92 Date d'inscription : 07/12/2008
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Dim 11 Jan - 12:16
ma reglette pour le regime
amina Admin
Nombre de messages : 149 Age : 37 Localisation : 94 Date d'inscription : 08/12/2008
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Dim 11 Jan - 14:52
ah la mettre a jour c'est ca?
Chef Admin
Nombre de messages : 98 Age : 37 Localisation : 92 Date d'inscription : 07/12/2008
Sujet: Re: 5 janvier 2009 dukan Dim 11 Jan - 22:29
Sujet: 5 janvier 2009 dukan 
Dim 4 Jan - 0:20
